أحدث الوصفات

5 طرق يمكنك من خلالها مساعدة أولئك الموجودين في هيوستن - الآن

5 طرق يمكنك من خلالها مساعدة أولئك الموجودين في هيوستن - الآن



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد دمر إعصار هارفي أكثر من 450.000 من سكان هيوستن الذين هم في أمس الحاجة إلى المساعدة في حالات الكوارث وأرسل تكساس ، والعديد منهم على طول ساحل الخليج ، يترنح.

ما يحدث في هيوستن هذا الأسبوع هو أمر مفجع بالنسبة لمعظم الناس ، وكما هو الحال مع جميع الكوارث الطبيعية ، هناك شعور باليأس يمكن أن يجلبه الطقس القاسي. كدولة ، أتيحت لنا الفرصة لرؤية الكثير من الدمار الرهيب الذي جلبه إعصار هارفي إلى واحدة من أكثر مدن تكساس حيوية.

لوس انجليس تايمز تشير التقارير إلى أن ما يقرب من 30 ألف شخص يعيشون في هيوستن يجدون أنفسهم الآن في ملاجئ بعد أضرار واسعة النطاق. يبحث أكثر من 450.000 من سكان المدينة عن مساعدات في حالات الكوارث ، كما أن الحرس الوطني وكذلك الجماعات الخارجية مثل الصليب الأحمر الأمريكي يجهدون مواردهم بالفعل.

لكنك لست بحاجة إلى أن تكون في هيوستن للمساعدة أيضًا.

عندما يتعلق الأمر بتقديم الإغاثة لأولئك في هيوستن والمنطقة الأوسع المتأثرة بهارفي ، فإليك بعض الطرق السريعة التي يمكنك من خلالها مساعدة المحتاجين:

1) بنك الطعام في هيوستن

هذا هو أحد بنوك الطعام الرائدة في هيوستن والذي قدم أكثر من 83 مليون وجبة في العام الماضي وحده. بينما يتم تكثيف منشآتهم حاليًا لإعادة فتحها بعد الأضرار الناجمة عن الفيضانات على مستوى المدينة ، فإنهم يطلبون من المتطوعين الاستعداد لبدء خدمة من هم في أمس الحاجة إليها في المدينة وأنشأوا بوابة تبرعات مرتبطة بهارفي لأولئك الذين هم على استعداد للمساعدة. يمكنك التبرع هنا.

2) بنك طعام سان انطونيو

الصورة: بنك الطعام سان أنطونيو.

يتجه العديد من النازحين في هيوستن والمجتمعات الساحلية الأخرى إلى منطقة سان أنطونيو بحثًا عن ملاذ. يمكن أن يستخدم بنك الطعام في سان أنطونيو مساعدتك في مخاطبة جميع المقيمين والزائرين أثناء استمرار العاصفة. تبرع لهم هنا

3) التحالف من أجل المشردين

هذه منظمة شاملة تنسق الملاجئ والمنظمات في جميع أنحاء هيوستن ، وبالنظر إلى الأضرار الهائلة التي لحقت بالمنازل والممتلكات في المدينة ، نعلم أنه يمكنهم استخدام مساعدتك. يمكنك معرفة المزيد حول مهمتهم والتبرع عبر الإنترنت عبر موقع الويب الخاص بهم.

4) هيوستن SPCA

إنها قصة مدمرة بشكل متزايد - فالأسر تترك وراءها حيواناتها الأليفة المحبوبة وحيواناتها في المنازل في أعقاب الإخلاء الطارئ على نطاق واسع. يمكنك المساعدة في جهود الإنقاذ لجميع أشكال الحياة في هيوستن بفضل Houston SPCA. تبرع لمنظمتهم هنا.

5) الصليب الأحمر الأمريكي

دائمًا ما يكون الصليب الأحمر الأمريكي في طليعة الكوارث ، وهو في حاجة ماسة إلى مساعدة إضافية. دعم جهود الإغاثة عبر موقعهم الإلكتروني.


الحزن المتأخر: تساعد التجمعات المحلية المعزين على تذكر أولئك الذين فقدوا بسبب COVID

يصلي الناس من أجل أحبائهم الذين فقدوا خلال & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يتحدث مايك هاني عن فقدان والده بسبب COVID-19 خلال خدمة & # 8220COVID لإحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

أبناء الرعية ينحنون رؤوسهم في الصلاة خلال & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

Aver LeMalle ، إلى اليسار ، وزوجته ، Kionna ، يضيئون الشموع في ذكرى أحبائهم الذين فقدوا خلال & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يركع الناس للصلاة بعد إضاءة الشموع لأحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يضيء الناس الشموع ويصلون من أجل أحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يتحدث مايك هاني عن فقدان والده بسبب COVID-19 خلال خدمة & # 8220COVID لإحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يصطف الناس لإضاءة الشموع والصلاة من أجل أحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يضيء الناس الشموع ويصلون من أجل أحبائهم الذين فقدوا خلال & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يصطف الناس لإضاءة الشموع والصلاة من أجل أحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يصطف الناس لإضاءة الشموع والصلاة من أجل أحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

سيقدم مجلس الربيع المشترك بين الأديان & # 8220Time of Remembrance & # 8221 خدمة تذكارية افتراضية على YouTube في 25 مايو. في الصورة هنا حدث إحياء ذكرى سابق عقده مجتمع ديني محلي آخر: يصطف الناس لإضاءة الشموع والصلاة من أجل أحبائهم الذين فقدوا خلال فترة "خدمة COVID لإحياء الذكرى" في كنيسة Champion Forest Baptist Church الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة لجميع الذين فقدوا شخصًا خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

القس الدكتور جاريت ستيفنز يصلي خلال خدمة & # 8220COVID لإحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

توقف كريس وروزا فياريال لالتقاط صور لأم كريس & # 8217 وأختها ، كوني وجيني ، خلال خدمة & # 8220COVID لإحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist يوم الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

القس الدكتور جاريت ستيفنز يصلي خلال خدمة & # 8220COVID لإحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church يوم الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يصطف الناس لإضاءة الشموع والصلاة من أجل أحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church يوم الأحد ، 18 أبريل ، 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

يصطف الناس لإضاءة الشموع والصلاة من أجل أحبائهم الذين فقدوا أثناء & # 8220COVID خدمة إحياء الذكرى & # 8221 في كنيسة Champion Forest Baptist Church الأحد 18 أبريل 2021 في هيوستن. كانت خدمة الكنيسة & # 8217s لجميع الذين فقدوا شخصًا ما خلال جائحة COVID-19 ، لكن لم يكن لديهم الطريقة العادية للحزن في حفل تأبين كامل.

بريت كومر ، هيوستن كرونيكل / مصور الموظفين Show More Show Less

أضاء حوالي 200 شمعة المذبح في كنيسة Champion Forest Baptist Church و rsquos مؤخرًا خدمة COVID للذكرى. كل ضوء يمثل أحد أفراد أسرته المفقود في العام الماضي.

بينما كان القس جاريت ستيفنز ينظر إلى المقاعد المليئة بالمئات من أعضاء الكنيسة وسكان المنطقة ، تحولت أفكاره إلى موجات من الحزن التي سببها الوباء.

وأوضح أن الكثير من الأحباء فقدوا بسبب فيروس كورونا ، وكان هناك آخرون ماتوا في المستشفى لأسباب غير ذات صلة ولا يزالون غير قادرين على استقبال زوار.

وقال ستيفنس: "لا ينبغي لأحد أن يموت وحده". & ldquo إن القصص التي سمعتها كانت تحطم القلب. & rdquo

تحولت أفكاره إلى القساوسة والوزراء الذين غالبًا ما يُسمح لهم بالزيارة فقط عن طريق الفيديو أو الهاتف و [مدش] والعائلات التي لم تتمكن من رؤية أحبائها في المستشفى. ثم بعد الموت ، لم يتمكن الأفراد من الحداد بالطرق المعتادة.

& ldquo بسبب البروتوكولات ، لم يتمكنوا & rsquot من إقامة حفل لتكريم أحبائهم ، & rdquo قال. & ldquo يمكنك قراءة الإحصائيات ، ولكن عندما تصل إلى مكان قريب من المنزل ، فإنها ستغير قواعد اللعبة. عندما & rsquos شخص تحبه ، فإنه يغير كل شيء. & rdquo

وقرر ستيفنس استضافة خدمة إحياء الذكرى لمنح الأفراد فرصة الحداد وتكريم الخسائر التي حدثت أثناء الوباء.

"جعلها الله على قلبي" قال. & ldquoIt كان طريقتنا لتوفير بعض العلاج. & rdquo

خلال خطبته ، شارك ستيفنز رسالة تعزية.

وقال "يمكننا أن نأمل ونؤمن ونفرح أننا سنرى أحبائنا مرة أخرى".

وذكّر الضيوف بأن أحبائهم لم يكونوا وحدهم حقًا في لحظاتهم الأخيرة.

وكان الله معهم فقال. & ldquo وأنت تسير في هذا الطريق فالله معك أيضا

قال ستيفنس إن الكثيرين ممن حضروا فيما بعد أخبروه ، "لقد أعطاني أخيرًا فرصة للحزن".


6 طرق فعالة لمساعدة العائلات المهاجرة المنفصلة عند الحدود

أحد المتظاهرين يحضر & quotFamilies Belong Together & quot التجمع في نيويورك ، الولايات المتحدة ، في 30 يونيو 2018. تظاهر عشرات الآلاف من الأمريكيين واحتشدوا في جميع أنحاء الولايات المتحدة للاحتجاج على إدارة ترامب & # 39 & quot؛ التسامح & quot ، مما أدى إلى أكثر من 2000 طفل انفصلوا عن عائلاتهم الذين عبروا الحدود بشكل غير قانوني. وكالة أنباء شينخوا / صور غيتي

على الرغم من أن بعض الأطفال المهاجرين الذين انفصلوا عن والديهم قد تم لم شملهم مع أسرهم وفقًا للموعد النهائي الذي فرضته المحكمة الفيدرالية هذا الأسبوع ، لا يزال هناك آلاف الأطفال محتجزين في الملاجئ. قد يكون هذا ضارًا بشكل خطير بالصحة العقلية للأطفال والآباء المعنيين. يشعر الكثير منا بالانتقال لمساعدة العائلات التي تشتتت على الحدود نتيجة لسياسة الهجرة التي تتبعها الإدارة ، ولكن كيف؟

بدأت عمليات الانفصال الأسري في التصاعد كجزء من سياسة "عدم التسامح" التي تنتهجها إدارة ترامب والتي تم الإعلان عنها في 6 أبريل ، والتي تم تعريفها على أنها "محاولة متصاعدة لمحاكمة أولئك الذين يختارون عبور حدودنا بشكل غير قانوني". لا تستطيع وزارة العدل مقاضاة البالغين إلى جانب أطفالهم ، ومنذ أوائل مايو ، تم فصل أكثر من 2000 طفل عن والديهم واحتُجزوا في نظام رعاية تديره وزارة الصحة والخدمات الإنسانية. تشير التقارير إلى أن العائلات التي تطلب اللجوء قد تم فصلها بموجب هذه السياسة أيضًا - على الرغم من أن طلب اللجوء ليس جريمة.

في 20 يونيو ، بعد موجة من الغضب بسبب عدم التسامح المطلق مع الانفصال الأسري ، وقع الرئيس ترامب أمرًا تنفيذيًا يوجه وزارة الأمن الداخلي إلى إبقاء الآباء والأطفال في الحجز معًا وإلى الحد الذي يسمح به القانون ويخضع لتوافر الاعتمادات. " بعد ستة أيام ، أمر قاضي محكمة محلية فيدرالية بجمع شمل الأطفال دون سن الخامسة مع والديهم بحلول 10 يوليو ، والأطفال 5 سنوات فما فوق بحلول 27 يوليو.

اعتبارًا من 12 يوليو ، ذكرت HHS ، تم لم شمل 57 فقط من 103 أطفال مهاجرين دون سن الخامسة محتجزين مع والديهم. تشير التقارير إلى عملية مضطربة وغير منظمة لتحديد وإجراء عمليات التحقق من خلفيات الوالدين ، ونقل الأطفال للم شملهم. في بعض الحالات التي لم يتم حلها ، تم ترحيل الوالدين ، ودخل الأطفال إلى البلاد مع أشخاص ليسوا مرتبطين بيولوجيًا بهم ، أو تم اعتبار الوالدين خطرًا على أطفالهم ، أو لم يتم تحديد مكان الوالدين بعد.

وفقًا لـ HHS ، لا يزال هناك & quot؛ 3،000 & quot؛ طفل رهن الاحتجاز الحكومي الذين انفصلوا عن عائلاتهم على الحدود. يبقى القاصرون رهن الاحتجاز في واحد من حوالي 100 ملاجئ تابعة لمكتب إعادة توطين اللاجئين تعمل HHS في 17 ولاية تقريبًا - يُحتجز الأطفال في هذه الملاجئ لمدة 51 يومًا في المتوسط ​​- حتى يتم العثور على الكفيل المناسب لرعايتهم. يمكن أن يكون أحد الوالدين أو أحد الأقارب يعيش في الولايات المتحدة أو رعاية التبني.

كثيرون منا متأثرون بصور أطفال يبكون وحدهم وخائفون. جهود جمع التبرعات جارية في جميع أنحاء البلاد لدعم المنظمات التي تعمل على حماية المهاجرين وإعادة العائلات معًا. إذا كنت ترغب في العثور على طرق للمشاركة بشكل وثيق ، فإليك بعض الخيارات للتبرع بوقتك وجهودك (و / أو أموالك) بطرق تفيد الأطفال والعائلات بشكل مباشر.

من خلال مركز الشباب لحقوق الأطفال المهاجرين ، يمكنك التطوع لتكون مدافعًا عن طفل مهاجر في شيكاغو ، أو هارلينجن ، أو تكساس هيوستن ، أو لوس أنجلوس ، أو نيويورك ، أو فينيكس ، أو سان أنطونيو ، أو واشنطن العاصمة. الدفاع نيابة عن طفل مهاجر غير مصحوب بذويه أثناء تعرضه لإجراءات الترحيل ، "مساعدة الأطفال على التحدث من خلال الخيارات ، ومرافقتهم إلى جلسات الاستماع والمقابلات في المحكمة ، ودعمهم خلال هذا الوقت العصيب. هذا التزام أسبوعي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 21 عامًا ، ويُرحب بالمتطوعين من جميع المهن والخلفيات. هناك حاجة خاصة للمتطوعين ثنائي اللغة. تعلم المزيد هنا.

ينتهي الأمر بالعديد من الأطفال الذين انفصلوا عن عائلاتهم على الحدود في نظام رعاية التبني - وهو نظام يخضع بالفعل للضرائب بشكل كبير يضم أكثر من 430 ألف طفل إجمالاً. يمكنك العثور على برنامج CASA محلي في منطقتك ، والتطوع للدفاع عن طفل في رعاية التبني (مهاجر أو غير ذلك). لا تحتاج إلى أي خلفية أو تعليم محدد لتصبح CASA ، فأنت تحتاج فقط إلى أن يكون عمرك أكثر من 21 عامًا وأن تكون قادرًا على الالتزام بـ 30 ساعة من التدريب والبقاء في حالة واحدة على الأقل طوال الطريق (والتي تستغرق عامًا ونصف. ، في المتوسط). تعلم المزيد هنا.

Comfort Case هي منظمة تتبرع بحقائب ظهر أو حقائب من القماش الخشن مليئة بـ pj & # x27s ، ومستلزمات النظافة مثل فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان ، ودببة مريحة للأطفال في رعاية التبني - وهو أمر يبدو أنه شيء صغير يمكن أن يعني قدرًا هائلاً للطفل في النظام. أطلقت المجموعة للتو "نداءً طارئًا" لجمع 150 ألف دولار لإنشاء حالات راحة كافية لـ 2000 طفل ، ربما عبروا الحدود مع ما يزيد قليلاً عن الملابس التي يرتدونها على ظهورهم. تعلم المزيد هنا.

من خلال منظمة حرية المهاجرين ، يمكنك التطوع لزيارة المهاجرين المحتجزين. يمكن أن يوفر لهم هذا ارتباطًا بالعالم الخارجي ، وأذنًا مستمعة ، وطمأنة بأنهم ليسوا وحدهم. هناك شبكات زيارة أقيمت حاليًا في ألاباما وأريزونا وكاليفورنيا وكولورادو وفلوريدا وجورجيا وإلينوي وكانساس ولويزيانا وماريلاند وماساتشوستس وميشيغان ومينيسوتا ونبراسكا ونيو هامبشاير ونيوجيرسي ونيو مكسيكو ونيويورك وأوهايو ، بنسلفانيا وتكساس وواشنطن وويسكونسن. إذا لم يكن هناك أي شخص في ولايتك أو منطقتك ، يمكنك الاتصال بـ Freedom for Immigrants لبدء منطقتك الخاصة. تعلم المزيد هنا.

من خلال مركز اللاجئين والمهاجرين للتعليم والخدمات القانونية (RAICES) ، يمكنك تعلم كيفية تحويل مكان العبادة أو العمل أو المدرسة إلى مكان آمن - مما يعني أنه يمكنك المساعدة في حماية المهاجرين من الترحيل. يوفر RAICES دورات تدريبية تمنحك خيارات حول كيفية مساعدة عائلات المهاجرين وإبلاغك بحقوقك. ما تنطوي عليه مساحة الملاذ في الواقع يعتمد كليًا - فبعضها يؤوي المهاجرين في الواقع ، بينما يوفر البعض الآخر ببساطة الدعم المادي والعاطفي. يمكن أن يكون تقديم الملاذ أيضًا بسيطًا مثل تعهد طائفتك بعدم تقديم معلومات إلى سلطات إنفاذ القانون حول الأفراد غير المسجلين ما لم يتم إبلاغهم بأمر بذلك. تعلم المزيد هنا.

يعد مشروع CARA Family Detention Pro Bono ، و Immigration Justice Campaign ، و Kids In Need of Defense (KIND) ، و American Gateways ، و UnLocal ، و Human Rights First مجرد عدد قليل من المنظمات التي تبحث عن متطوعين دون مقابل. يمكن للمتطوعين المثول أمام المحكمة نيابة عن الأطفال أو الآباء ، وتمثيل العملاء في ما يسمى بمقابلات الخوف الموثوقة المطلوبة لطالبي اللجوء ، وإجراء البحوث ، وصياغة المستندات. تركز بعض هذه المنظمات على النساء والأطفال المهاجرين ، والعديد منها لا يتطلب خلفية في قانون الهجرة أو اللجوء ، ولكن تحقق من تفاصيل كل مكالمة للمتطوعين.


مساعدة لهيوستن

مرة في الشهر يا أصدقائي ميل, شيفر وأنا أستضيف هذا الرابط حيث نشارك بعض الأشياء العشوائية والممتعة التي & rsquos معنا & hellip لكن قلوبنا كانت ثقيلة للغاية هذا الأسبوع لدرجة أننا اعتقدنا أننا سنركز جميعًا على الإغاثة من إعصار هارفي بدلاً من ذلك. إذا كنت قد قمت بالتدوين WUW هذا الأسبوع ، احفظه واربطه بنا الأربعاء القادم ، 6 سبتمبر بدلاً من ذلك.

كان هذا الأسبوع مدمرًا للكثيرين. & rsquom لست متأكدا حتى إذا كانت هذه الكلمة تنصف. مثل معظمكم ، لقد بذلنا قصارى جهدنا من حيث نحن. إنه & rsquos فقط محزن للغاية. يذهب والدي في رحلات مهمة مع كنيسة في هيوستن وكان من المفترض أن يكونوا قد غادروا يوم السبت الماضي إلى نيبال وهيليب ولكن بدلاً من ذلك ، قاموا & rsquore now & ldquoon Mission & rdquo بمساعدة الناس هناك في مجتمعهم بدلاً من ذلك. إنه & rsquos مثل هذا التحول المدمر بشكل لا يصدق للأحداث. على مدار الخمسة وعشرين عامًا الماضية ، عرض والدي المساعدة قبل وبعد 15 إعصارًا مختلفًا وكان أندرو معه طوال الثلاثة أعوام الماضية. كنت فخورة جدًا بأخي هذا الأسبوع لقيادته إلى هيوستن وفعل الشيء نفسه. لا يزال الناس بحاجة إلى المساعدة! أعلم أنه من غير الممكن بالنسبة لنا جميعًا الذهاب والمساعدة جسديًا ، ولكن يمكنك تقديم تبرع أو كما يفعل الكثير منا أيضًا ، جمع العناصر التي سيحتاجها الأشخاص بعد توقف العاصفة. أعلم أن موجز ويب الخاص بي على Facebook مليء بأشخاص يحتاجون إلى كل شيء من الملابس إلى الحفاضات إلى الطعام إلى الأدوية وغير ذلك الكثير.

اليوم ، وضعنا نحن الثلاثة قائمة ببعض الأماكن التي ستذهب فيها تبرعاتك لمساعدة المتضررين من إعصار هارفي. بالطبع ، هذا ليس كلهم ​​، لذا إذا كانت لديك أفكار / خيارات / اقتراحات أخرى ، فيرجى التعليق والمشاركة.

كان قلبي مثقلًا طوال الأسبوع ولم تتوقف صلاتي للمصابين. بارك الله فيكم يا رفاق لأنكم جميعاً تفعلون ما بوسعكم من حيث أنتم لمساعدة المحتاجين ، وبارك الله في كل من تأثر. أنا أصلي لأجلك.

أنت & # 8217ll تحب أيضًا

تعليقات

توجهت إلى هيوستن يوم الجمعة. إذا كنت من RN أو MD ، فيرجى الاتصال بشبكة التوظيف الطبي. تحتاج المستشفيات في هيوستن إلى مساعدة كبيرة ، ويعمل بعض الطاقم الطبي 72 ساعة متواصلة دون راحة. ما زلت نصلي من أجل هيوستن ولويزيانا. http://www.supersimpleways.com

لدى Cirrus Medical Staffing وظائف للإغاثة من الإعصار أيضًا. إذا كنت تعرف أي شخص ، فيرجى التواصل معي على [email protected]

شكرا لك على التطوع بوقتك لمساعدة المحتاجين!

صلاة لهؤلاء الأفراد! لا أستطيع أن أتخيل ما يمرون به!

لقد كان هذا مدمرًا جدًا للمشاهدة. لكن مثل هذه النعمة لرؤية الأمريكيين يجتمعون لمساعدة بعضهم البعض. أنا لست حزينًا على الأشخاص الذين تركوا وراءهم أو ضاعوا حيوانات عاجزة. كنا نصلي من أجل العثور على أفضل طريقة لمساعدة إخواننا الأمريكيين في تكساس. شكرا على الروابط. سوف نتبرع لمجتمع تكساس الإنساني. بركاته.

افكاري ودعواتي لكل من له علاقة بهذه المأساة! شكرا لكم على كل المعلومات.

تقول إليزابيث فيلدباوش

شكرا جزيلا لهذا. هذا الفيضان لا يمكن تصوره حقًا. قام والداي بإخلاء منزلهما أمس بواسطة قوارب الكاياك. على الأرجح سأضطر أنا وعائلتي للمغادرة اليوم بسبب ارتفاع منسوب المياه في الخليج. يقتلني الاضطرار إلى مغادرة المنزل الذي أحضرت فيه أطفالي إلى المنزل (طفل واحد يبلغ من العمر 6 أسابيع فقط) ولكن رؤية الكثير منهم يجتمعون معًا يساعد في توفير الأمل!

الصلاة من أجل هيوستن! الكثير من الموارد الجيدة هنا!

نعم ، تصلي بشدة. أحب رؤية الناس يجتمعون.

كان في منزل أخواتي 4.5 قدم من الماء. هي حامل ولديها ولزوجها ولدان صغيران. لقد كان أسبوعًا صعبًا للغاية بالنسبة لهم ونعلم أنه & # 8217 سيكون طريقًا طويلاً. من فضلك احتفظ بأهلها في صلاتك.

رفع كل تكساس في الصلاة. تتطابق شركتنا بنسبة 100٪ عندما يقدم الموظفون مساهمات. لقد تبرعت للصليب الأحمر وفاقوا تبرعاتي. تقوم العديد من الشركات بذلك ، لذلك أشجع القراء على مراجعة أصحاب العمل. كما قدمت شركتنا نفسها تبرعًا بقيمة 50000 دولار. لقد كان من المدهش رؤية الكثير من الناس ينقذون ويساعدون المتضررين.

شكرا لك للمشاركة. الدمار مروع. لقد قمت بالتدوين لهذا اليوم ، وأردت مشاركة الرابط لأن هناك بعض الطرق الإضافية للمساعدة في أن يكون البعض حساسًا للوقت. http://theweltefamilyblog.blogspot.com/2017/08/what-up-wednesday.html؟m=1

بارك الله في أهل تكساس. شكرا لمشاركتك.

لذلك مسرور جدًا لأنك شاركت هذا الشاي. أعرف الكثير من الأشخاص الذين كانوا يبحثون عن طرق للمساعدة ، ومن المفيد جدًا أن يكونوا جميعًا في مكان واحد. إرسال الكثير من الصلوات إلى هيوستن

لا أستطيع أن أشكرك بما يكفي للتدوين حول جميع الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة. غرق منزل والدي ومنزل أجدادي وقد دمرنا للتو. من غير الواقعي رؤية مسقط رأسي تحت الماء وأشعر بالعجز الشديد لأنني بعيدًا عن الكلية وعدم القدرة على التواجد هناك جسديًا والمساعدة. شكرا مرة أخرى على كل صلوات شاي ، أنا أقدر ذلك حقًا.

لا أستطيع حقًا أن أتخيل ما يمر به هؤلاء الأشخاص ، فكل شخص يجتمع للمساعدة هو نعمة


طرق العطاء

تعد مطاعم Houston & aposs قلب وروح مدينتنا الحبيبة وهم في حاجة ماسة إلى مساعدتنا خلال هذه الأوقات المضطربة. & # xA0 بدأ العديد من المطاعم المفضلة لديك حملات GoFundMe وغيرها من جهات جمع التبرعات للمساعدة في دعم موظفيهم. بالإضافة إلى المطاعم وأماكن الترفيه مثل & # xA0قاعة موسيقى وايت أوك هم أيضا في حاجة. تحقق من الروابط أدناه لمعرفة كيف يمكنك المساعدة.

& # xA0
  • تبرع لمؤسسة Southern Smoke Foundation & aposs صندوق الإغاثة في حالات الطوارئ للأشخاص الذين يعانون من أزمة في صناعة الأغذية والمشروبات. يمكن تقديم التبرعات هنا. إذا كنت تعمل في صناعة الأغذية والمشروبات وتبحث عن الراحة ، فالرجاء النقر فوق هنا.
  • تبرع لوجبة هيوستن شيفت ، والتي تقدم وجبات لمحترفي الضيافة خارج العمل. انقر هنا.
  • ابحث عن النادل المفضل لديك على هذا & # xA0ورقة جوجل وإعطائهم بقشيشًا افتراضيًا. يقوم الصندوق الخيري الوطني USGB أيضًا بجمع الأموال لبرنامج المساعدة الطارئة Bartender. للتبرع انقر فوق & # xA0هنا.
  • & # xA0 دعم المطاعم المحلية المفضلة لديك عن طريق الطلب التنفيذ والتسليم والصفقات الأخرى . & # xA0
  • & # xA0 تبرع لجمعية مطاعم هيوستن الكبرى & # xA0 وبنك هيوستن للطعام من خلال دعم & # xA0 KeepHoustonFed.com. لدى العملاء خيار إضافة دولار واحد إلى فاتورتهم التي سيتم التبرع بها لبنك هيوستن للطعام.

كيفية مساعدة الفنون والمتاحف & # xA0

مع إلغاء المواسم والعروض ، سيكون من الصعب على مؤسسات الفنون المسرحية والمتاحف لدينا العودة بكامل قوتها العام المقبل. إذا كان هناك & Aposs من أي وقت مضى لدعم الفنون ، فإنه & aposs الآن! يجب أن يستمر العرض. انقر على الشعارات أدناه للتبرع.

أنشطة المجتمع

هيوستن فود بنك

قام بنك الطعام في هيوستن بإرسال شاحنات من المواد الغذائية إلى مدارس HISD خلال الأسبوع وقام بتجميع صناديق الطعام لكبار السن. انهم يبحثون حاليا عن المزيد المتطوعين& # xA0أو التبرعات. يمكنك أيضًا التبرع لحملة Houston Astro Alex Bregman & aposs FEEDHOU هنا.

تتمثل مهمة Second Servings & apos في التخفيف من الجوع وتقليل الهدر في هيوستن عن طريق إنقاذ فائض الطعام الصالح للأكل ، وتسليمه مباشرة إلى الجمعيات الخيرية المحلية. للتبرع اضغط هنا

فراش ماك من جاليري فيرنتشر

تطلب شركة Mattress Mack تبرعات من مواد التجميل ومستلزمات التنظيف والمواد غير القابلة للتلف لكبار السن الذين يعانون من صعوبات أو يمكنك التطوع للمساعدة في توزيع هذه العناصر هنا.

الطريق المتحدة في هيوستن الكبرى & # xA0

أنشأت منظمة United Way of Greater Houston ومؤسسة مجتمع هيوستن الكبرى صندوق إنعاش COVID-19 لمساعدة المتضررين من هذه الأزمة والظروف الاقتصادية غير المتوقعة. للتبرع اضغط هنا & # xA0

مؤسسة هيوستن للموسيقى

أنشأت مؤسسة هيوستن للموسيقى وشركة Artist for Artists صندوقًا للإغاثة من الأزمات لجمع الأموال للموسيقيين في منطقة هيوستن. للتبرع ، انقر فوق هنا. لمزيد من المعلومات حول "فنان للفنانين" ، انقر فوق هنا. & # xA0

القمر الصناعي هيوستن

أصبح شريط الغوص في East End موقعًا مفضلاً للموسيقى الحية بين سكان هيوستن ويشهد حقًا الدمار الذي خلفه جائحة COVID-19. قم بزيارة GoFundMe صفحة للتبرع. & # xA0

رونالد ماكدونالد هاوس هيوستن & # xA0

توفر المنظمة للعائلات التي لديها أطفال مرضى منزلاً قريبًا من المستشفى حيث يتلقى أفراد أسرهم رعاية طبية حرجة. للتبرع ، الرجاء الضغط هنا. & # xA0

تطوع هيوستن

يربط برنامج المتطوعين في هيوستن الأفراد والمجموعات والشركات بالوكالات غير الربحية لتحويل مجتمع هيوستن الأكبر إلى الأفضل من خلال العمل التطوعي. قامت المنظمة بتحويل موقعها الإلكتروني إلى مركز افتراضي لاستقبال المتطوعين حيث يقومون بنشر أكثر احتياجات المتطوعين إلحاحًا فيما يتعلق باستجابات COVID-19. للتطوع ، انقر هنا.


تعرف على كيفية مساعدة ضحايا إعصار هارفي

ستبدأ روسن مبادرة "Helping After Harvey" الخاصة بـ TODAY يوم الثلاثاء 5 سبتمبر في United Way of Metropolitan Dallas (1800 N. Lamar Street) ، والتي ستقبل التبرعات من الساعة 5:30 صباحًا حتى 9 صباحًا بالتوقيت المحلي.

يتم تشجيع الناس على إحضار الطعام غير القابل للتلف ، والمياه المعبأة في زجاجات ، وورق التواليت ، والمناشف الورقية ، والمبيضات ، والمماسح ، وأكياس القمامة ، واللوازم المدرسية ، والملابس الداخلية الجديدة ، والجوارب ، والوسائد الجديدة ، والبطانيات ، والملاءات ، وأدوات النظافة ومنتجات النظافة النسائية.


أسهل 24 مقايضة للمكونات الصحية يمكنك إجراؤها الآن

في تخيلاتنا السابقة للسنة الجديدة ، كانت الأيام اللامعة والمليئة بالفرص في شهر كانون الثاني (يناير) مشغولة بجلسات إعداد وجبات خفيفة ، ورحلات يومية منعشة إلى صالة الألعاب الرياضية ، ومشاهدة جنيهات العطلات وهي تنزلق دون أي عوائق. في الواقع ، يمكن أن تكون العودة إلى التأرجح الصحي للأشياء أمرًا سيئًا للغاية.

في عالم مثالي ، نكون جميعًا قادرين على مقاومة الانغماس اليومي المفضل لدينا والبدء في تحقيق أهدافنا الصحية بأقصى سرعة مع جميع الخضروات المطهية بالبخار واللحوم الخالية من الدهون التي يمكننا التعامل معها ، لكننا بشر ولدينا احتياجات. على وجه التحديد: الجبن والنبيذ والاحتياجات المليئة بالكربوهيدرات.

لحسن الحظ ، لا يجب أن يكون اتخاذ خيارات أفضل لتناول الطعام تضحية كاملة. بعد كل شيء ، من المرجح أن نلتزم بقراراتنا الصحية إذا لم تفرغنا تمامًا من الفرح والنكهة. يمكن إجراء مقايضات المكونات البسيطة هذه يومًا واحدًا في كل مرة واستمرارها لفترة أطول بكثير من الأنظمة الغذائية الصارمة المفاجئة. قد لا يكون كذلك تماما غير مؤلم ، لكننا على يقين من أنك & # x2019 ستبدأ في الشعور بصحة أفضل في أي وقت من الأوقات ، مبادلة واحدة تلو الأخرى.

شاهد: 5 خطوات لتنظيف الأكل

الزبادي اليوناني الخالي من الدسم بدلاً من القشدة الحامضة & # x2013 عند إضافتها إلى الصلصات والتغميس ، أو استخدامها كزينة على الحساء والأطباق المستوحاة من المكسيكي ، يمكن لهذه الطبقة اللاذعة أن تحاكي المذاق الكريمي للقشدة الحامضة ، والتي تحتوي على سعرات حرارية أكثر وأقل فائدة من الناحية التغذوية.

تورتيلا الذرة بدلاً من الدقيق & # x2013 اختيار التورتيلا المصنوعة من الحبوب الكاملة (الذرة) على الدقيق الأبيض يعني زيادة تناول الألياف مع تقليل الكربوهيدرات. تميل تورتيلا الذرة أيضًا إلى أن تكون أصغر من أبناء عمومتها من الدقيق ، مما يقلل من محتوى السعرات الحرارية لكل تاكو فردي.

الزيت والخل بدلاً من الضمادات المعبأة & # x2013 في حين أن الضمادات التي يتم شراؤها من المتجر مليئة بالسعرات الحرارية الإضافية والمكونات الغامضة التي يمكنك & # x2019t نطقها ، فإن صنع مجموعاتك البسيطة في المنزل سيساعدك على تتبع ما يحدث بالضبط في سلطتك. جرب وصفة Balsamic Vinaigrette أو صلصة الخل اليونانية.

النبيذ والبيرة بدلاً من المشروبات والكوكتيلات المختلطة & # x2013 على الرغم من أن أداء اليمين الدستورية تمامًا هو الخطوة الصحية المثالية ، إلا أنه بالنسبة لأولئك منا الذين يحتاجون إلى شرب الكحول من وقت لآخر ، التزموا بالأساسيات. تميل البيرة والنبيذ إلى احتواء كميات أقل من السكر وسعرات حرارية أقل من المشروبات المختلطة & # x2014 على وجه الخصوص المشروبات الحلوة والفاكهة مثل بينا كولادا والمارغريتا.

قرنبيط مفروم بدلا من الأرز الأبيض & # x2013 في حين أن الأرز الأبيض الذي تقدمه عادة في قاع أطباق البوريتو والأطباق الآسيوية خالية إلى حد كبير من العناصر الغذائية ، فإن هذا البديل النباتي بنسبة 100 في المائة يشعر تقريبيا مثل الشيء الحقيقي ومليء بالفيتامينات والألياف. اصنع بنفسك في معالج الطعام أو التقط مزيجًا مُجمدًا مُقطَّعًا مسبقًا من متجر البقالة ، ونكهة مع التوابل والتوابل التي تضيفها عادةً إلى أطباق الأرز الخاصة بك. إذا كنت & # x2019re تحضر وليمة هندية ، فإن أرز الكركم والقرنبيط سيكون ناجحًا.

الفجل بدلاً من رقائق الذرة - في حين أن الفلفل الحار عادة ما يكون طبقًا شتويًا صحيًا ومريحًا ، إلا أن رقائق الذرة والجبن والقشدة الحامضة المكدسة في الأعلى لن تقدم لك أي خدمة. Ditch the cheese, sub in Greek yogurt, and swap corn chips for crunchy radish slices. While you’re at it, try dipping lightly salted radishes in your favorite salsa or guacamole.

Hard-boiled eggs instead of fried – Boiling eggs instead of frying in butter or oil not only cuts calories but also eliminates intake of saturated fats. Plus, hard boiled eggs can be kept in the fridge for quick, protein-packed breakfasts on the go and lunch salads with minimal effort.

Banana nice cream instead of ice cream – When you get a craving for something creamy and sweet, try swapping your favorite dairy and added sugar-filled carton with this Banana Ice Cream, made with frozen bananas and your choice of healthy ingredients, like berries, cinnamon, or cocoa powder.

Lettuce wraps instead of tacos - By trading lettuce wraps for dishes that require tortillas or sandwich wraps, you’ll not only cut calories but also give your meal a nutritional boost. Try this Asian lettuce wrap recipe, or fill the lettuce cups with your favorite taco night ingredients.

Onion slices instead of pita chips – Make like a Tel Aviv local and swap crunchy onion slices for pita chips while snacking on hummus. Not only will the carbs and calories be reduced, but the slightly acidic bite of the onion pairs perfectly with some homemade traditional hummus.

Sashimi instead of sushi – While sushi might seem like a healthier dining option, the white rice used in most rolls isn’t ideal for those cutting carbs or focussing on nutrient intake. Try switching to sashimi for the fish flavors you love without the extra calories.

Homemade nut butter instead of store-bought – Instantly reduce your added sugar intake by making your own nut butters at home. While it might take a little patience, creating your own healthier product will be worth it in the end.

Sparkling water instead of soda – Naturally flavored sparkling waters like La Croix and Polar Seltzer have experienced a boom in popularity𠅎specially among reformed soda addicts looking to get their fizzy fix without the huge sugar, calorie, and chemical content of traditional sodas.

Nutritional yeast instead of Parmesan – Steal a move out of the vegan playbook and try swapping Parmesan for nutritional yeast on your pastas and salads. This ingredient, which has a rich, slightly cheesy flavor, is packed with amino acids, vitamins, and minerals, and is a beloved alternative for dairy-free dinners.

Spinach or kale for iceberg lettuce – While iceberg lettuce isn’t necessarily bad for you, when it comes to salad bases, it’s about as nutritionally lacking as it gets. Switch to darker, leafy greens like kale or spinach, which is rich in Vitamin K, Vitamin A, Calcium, and Iron.

Real fruit instead of fruit juice – When you get that sweet, fruity craving, reach for something straight from the produce aisle instead of the fridge. Rather than sipping a glass of orange juice, which has none of the fiber from the orange and often includes added sugar, opt for the real thing instead.

Zucchini noodles instead of spaghetti – While there’s no pretending a “noodle” made out of vegetables is going to taste or feel exactly like the real thing, for pasta addicts looking to cut down their weekly consumption these spiralized noodles can help. Plus, with a really killer Bolognese on top you’ll barely notice the difference.

OR, try an alternative pasta - Swap your typical flour-filled pasta for a box of one of these trendy plant-based alternative pastas, which are gluten-free and packed with protein.

Mustard instead of mayo – Replace the high-fat and more calorie-laden sandwich condiment with its tangier, nearly calorie-free counterpart. If you’re looking for a healthy way to replicate that creamy, fatty flavor, try spreading avocado on your sandwich instead.

Air-popped popcorn for potato chips – By swapping your favorite crunchy chips with this airy alternative, you’ll not only cut down on saturated fat and calorie consumption, but will also be free to get creative with your popcorn seasonings and flavors.

Apple slices for crackers – Whether you prefer your crackers paired with cheddar or peanut butter, crunchy apple slices make for a tasty, nutritional alternative.

Whole-grain toast or English muffins for bagels – Eating healthy doesn’t mean cutting out the carbs completely. At your next brunch party, swap out your bagels for a lower-carb, whole grain option, piled with low-fat cream cheese, smoked salmon, and capers. Just make sure a whole grain is the first ingredient on the label to ensure more fiber, protein, and micronutrient rich products.

Edamame for peanuts – Swapping out these green legumes for their nutty cousin will mean more protein and fewer calories. Sprinkle them with a little salt for a similar savory bite without the excess oil.

Cinnamon for sugar – Whether you’re addicted to sugar in your coffee or sprinkled over your oats, cinnamon makes a great, slightly-sweet stand-in for those trying to cut down on sugar intake—which should be just about everyone.


10 Houston Blogs To Follow Right Now

Here at Mommy Poppins, we are always striving to give Houston parents the best resources for living it up in the Bayou City. And what better way to do that than recommend some local blogs that highlight Houston hotspots, fun and easy DIY projects, and fashion tips (lord do I need those fashion tips). And we want to hear your favorites! Send us an email to [email protected] to let us know where you get your daily dose of parenting blogging goodness. And without further ado, and in no particular order, here are 10 local bloggers to start following right now:

My Little Cup of Life - If you love traveling - with or without kids - you will love Noa Enav. Her blog has a few posts about Houston, but the real gems are in her blog's travel section where she writes about her adventures across the globe with her little one.

C.Style - This fashion and lifestyle blog is written by an honest mother of two boys. While some of her posts focus on the kids, most are about making yourself feel beautiful, where to find the best shopping in Houston, and fun tips - like this great post on fun girls' getaway spots around town.

Snapshots and My Thoughts - Aside from the beautiful photography, Snapshots and My Thoughts has a plethora of great content, from reviews of local hotspots to recipes and book recommendations. And the DIY section has some fabulous finds for the Pinterest-lovers out there.

Sugar & Cloth - But for the truly Pinterest-obsessed (I feel you, mama - all of those late nights spent pinning 50 kinds of chocolate chip cookie recipes because you have to have the best for your little angels), Sugar & Cloth has tons of recipes, DIY ideas, entertaining tips, and more to keep you busy for months.

Dapper House Designs - We are big fans of any blog with ideas on how to live life on a budget, and Dapper House Designs provides just that. The author is an interior-design expert and blogs about how to beautify your home without breaking the bank. Because there's nothing worse than setting up your beautiful, brand new furniture just hours before your toddler gets a stomach virus.

Veronika's Blushing - Love clothes? Love shopping? Or, do you love just trying to not look like the walking dead when under the public eye? If you fit into any of these three categories, start reading Veronika's Blushing right now. She can help even the most style-challenged of us look hip. There is a family section with product recommendations and more.

The Simple Parent - Author Mariah is a former teacher, so her DIY and crafts section is full of fun activities to do at home with the kids. Crafts with complex set-up are just a waste because the kids will get bored after 10 minutes anyway, which is what makes the content on The Simple Parent so great - all of her ideas really are simple!

Slightly Overcaffeinated - With a blog bio that includes, "I require coffee and wine at regular intervals," it's not hard to see why we love reading Slightly Overcaffeinated. Author Candy writes about the real. stuff of parenthood, from the "joys" of 100th day of school celebrations to surviving summer break with the kids.

Lipstick & Brunch - As a mom, I have little time to put on decent makeup, let alone actually go shopping for makeup. Nicole brings it all together in her trendy blog with the latest makeup and fashion trends, and she also has great reviews on yummy new restaurants to try around town.

Crumbine Ed - Picking the right school for your kid can be harder than an application for college. Blogger Aisha believes that it is very important to find the school that will meet your kid's needs. In her blog, she gives advice on how to find the right school for your son or daughter all the way from pre-K to 12th grade.


قصص ذات الصلة

Harris County Judge Orders Bars and Clubs Closed, Restaurants to Move to Take Out, Pick Up and Delivery Only

Nearby Cities and Counties Follow Houston and Harris County's Lead &mdash to an Extent [UPDATED]

Thursday's Coronavirus News: Port Closes 2 Terminals, Abbott Closes DPS Offices [UPDATED]

Making the point that Houston restaurants have given so much to the community whenever there has been a natural disaster or major event in the city, a number of Houston restaurateurs today signed a letter to Mayor Sylvester Turner asking him for help during the coronavirus crisis.

On Monday, Harris County Judge Lina Hidalgo and Houston Mayor Sylvester Turner each order bars and clubs closed in their jurisdictions and restaurants to stop offering dine-in service. Since then, many restaurants that previously had little to nothing to do with takeour, delivery or pickup, have been transitioning into those efforts.

Abbie Byrom, the fiancee of Leonard Botello, owner of Truth Barbecue, said she wrote it Tuesday night after a long day of helping out at the restaurant on Heights Boulevard.

The help she's asking for includes everything from a delay in paying sales tax to mandating landlords charge them rent at cost to offer paid sick leave for employees.

While nationally the airlines and hotels have been advocating for help after the coronavirus -inspired drop in business, she said she "was no really seeing anything where someone was advocating for us."

So she wrote out her thoughts and then emailed them around to a small group of trusted friends. After receiving a thumbs up, she sent it out farther. By late afternoon Wednesday, she said she had around 500 signatures.

Mayor Turner,

Houston bars and restaurants are in crisis.

For decades, Houston has been a culinary beacon in Texas and the US. We are home to those who are currently heralded as the nation&rsquos greats, a plethora of James Beard finalists, semi-finalists and much respected JBF winners. We tout one of the best asian culinary epicenters in the US in Chinatown and Bellaire. We are trend setters, innovators, mentors and boundary pushers. And we take care of Houston, no matter what.

Houston is home to more than 10,000 restaurants, a significant portion of our local economy. Without us, it grinds to a halt. Houstonians eat out more than any other city in the nation, including New York City, according to a recent Zagat survey.

We give back to our community our elders, our Veterans, our neighbors, our children, and our employees. We take care of our own, in the words of one of our fearless leaders.

When the world got sick, we got busy. We raised our already rigorous and thorough cleaning and sanitation standards. We upended our operations to make them safer, and more comfortable in service of our guests. We adapted new business models and service modalities. We banded together to support our community and our country and the world in this humanitarian fight.

But now, Mayor Turner, it&rsquos your turn. It&rsquos time for your City Council, and our State Legislature to come together and get busy for the restaurant and hospitality community. We feed Houstonians during hurricanes, water main breaks, World Series, and so much more. We step up in a time of need and crisis, as we are doing now, and we need our local government to do the same.

Mayor Turner, your city&rsquos restaurants need immediate relief. It&rsquos time for the City of Houston, and the Mayor&rsquos office to support Houston restaurants and bars.

Here are a few ways you can help us:

Negotiating delayed or deferred sales tax payments on the state level
Mandate for landlords to charge rent at cost, a 30 day relief, or renegotiate leases to scale back to market rate in 90 days
Offer paid sick leave for our employees
Use emergency funds to allow restaurants to file &lsquointerruption of business&rsquo claims to cover 30 days of labor or rent costs something insurance companies are denying during this crisis
Allow restaurant owners, who cannot file for unemployment at this time, to file for economic assistance due to furlough, closure, or loss of business greater than 50%

Our request is simple. Help us keep our restaurants open under these new rules during social distancing, and as always, we will give back in spades when the world turns right again.

In service to Houston, and restaurants everywhere.

حافظ على هيوستن برس الحرة. منذ أن بدأنا مطبعة هيوستن، تم تعريفه على أنه الصوت الحر المستقل لهيوستن ، ونود أن نحافظ عليه على هذا النحو. نوفر لقرائنا حرية الوصول إلى تغطية ثاقبة للأخبار المحلية والطعام والثقافة. إنتاج قصص عن كل شيء من الفضائح السياسية إلى الفرق الموسيقية الجديدة الأكثر سخونة ، مع التقارير الجريئة والكتابة الأنيقة والموظفين الذين فازوا بكل شيء من جائزة سيجما دلتا تشي للكتابة المميزة لجمعية الصحفيين المحترفين إلى ميدالية كيسي للصحافة الجديرة بالتقدير. ولكن نظرًا لوجود الصحافة المحلية تحت الحصار ، وكان لانتكاسات عائدات الإعلانات تأثير أكبر ، فمن المهم الآن أكثر من أي وقت مضى بالنسبة لنا حشد الدعم وراء تمويل صحافتنا المحلية. يمكنك المساعدة من خلال المشاركة في برنامج العضوية "أنا أدعم" ، مما يسمح لنا بمواصلة تغطية هيوستن بدون نظام حظر الاشتراك غير المدفوع.


Houston's medical experts offer up 15 better ways to spend your time

The COVID-19 pandemic has taken its toll on our minds and bodies. Even if we've managed to stay active, the disruption to our daily routines — coupled with the threat and uncertainties surrounding the virus — has caused us to develop a number of bad habits. How can we better use our time?

The all-star lineup of specialists affiliated with Memorial Hermann offers 15 out-of-the-box ways to enjoy down time while improving your physical, mental, and emotional health.

1. Take a time out
"Try to limit your news intake to one hour a day," says Stacie Allphin, director of program services for Memorial Hermann Prevention and Recovery Center. "While we all need to be aware of what is happening in the world, the onslaught of information and speculation in the news can tax your mental health. Taking a 'time out' from the news can relieve tension, anxiety, depression, and fear, especially for those who struggle with mental health issues."

2. De-stress your body
"Physical activity is one of the best ways to de-stress your body. Just a bit of movement can release endorphins in the brain, which can increase your general wellbeing," says Allphin. "Chair yoga or chair workouts are great for people with limited range of motion, or for those who are just out of shape. Starting slowly is the key. If you have health issues, you'll want to confer with your physician before starting any physical activity."

3. Stimulate your mind
"Put down the remote and pick up a puzzle," suggests sports medicine primary care physician Benedict Ifedi, MD, with Memorial Hermann Medical Group. Studies have shown that puzzles, such as crossword puzzles, jigsaw puzzles, and Sudoku, can help improve vocabulary, memory, problem-solving skills, and visual-spatial reasoning. Puzzles also increase our brains' production of dopamine, a neurotransmitter that regulates mood and feelings of optimism, lifting our mood, and can help us relax, lowering our stress level.

4. Get a good (productivity) buzz
"If you've been putting off planting a garden, cleaning out the garage, or organizing the house, now's the time," says Dr. Ifedi. "Our homes have become our refuge. And there's no better time to get your space the way you want it to be. Your mind will appreciate the feeling of accomplishment, and your body will benefit from the physical movement."

5. Lighten up your favorite meals
Improve your health by creating lighter, heart-healthier versions of your favorite recipes. "The American College of Cardiology and American Heart Association recommend a diet emphasizing the intake of vegetables, fruits, legumes, nuts, whole grains, and fish. Monounsaturated or polyunsaturated fats are beneficial. Saturated fats and trans fatty acids should be avoided," says MHMG cardiologist Biyebelemo Ekpete, MD, who says she finds great recipes on cookinglight.com and the Create TV network.

6. Stay connected
Allphin says the requirement to physically distance ourselves, while important, has led many to feel isolated and deprived of our essential connection to others. "Make the extra effort to stay connected with friends and family on the phone or through FaceTime or online platforms such as Zoom," she says. "Sharing your fears and concerns with loved ones who understand and can relate may help lower your anxiety. For fun and distraction (and a little brain stimulation), you can play games online with friends and family."

7. Do a good deed
There is always a need to help others, but seldom has the need been greater than it is right now, with so many people out of work. By volunteering your time and talents, you'll not only help others, you'll help yourself. According to mental health and wellness website helpguide.com, volunteering can help you to make friends, connect with the community, learn new skills, and even advance your career. Plus, it can also help protect your mental and physical health.

Want to make a meaningful difference right now in the Houston area? Volunteer Houston has a list of COVID-19 response needs ranging from distributing meals and food to writing letters of gratitude to first responders.

8. Learn how to save a life
Speaking of good deeds, how about learning or brushing up on CPR and first aid? "The instructions for first aid and CPR can be reviewed for free on CPRandFirstaid.net," says Dr. Ekpete. "The American Red Cross website also has several online classes, including babysitting basics, child and baby first aid/CPR/AED, lifeguard management, and more."

9. Rev up your day
With just a little effort, you can turn an ordinary day into a get-fit day. "If you work at home, set a timer and get up and move. Do squats, jumping jacks, anything to get the blood pumping," says UT ortho surgeon James Gregory, MD, who is affiliated with Memorial Hermann Ironman Sports Medicine Institute. "Take the stairs instead of the elevator at work. It's good cardio and a great way to avoid the close proximity of an elevator."

10. Add a new twist to your daily run
If you've taken a long car trip with family, you've probably played the yellow car game, the objective of which is to be the first to spot a yellow car on the road. Dr. Gregory says you can put a similar spin on your daily run. "Every time you see a park bench, do a set of jumping jacks. If you pass a parked car, do squats. It's something you can do to shake up your routine and make your workout more challenging and fun," he says. And it's not limited to runners — walkers and cyclists can play too!

11. Have a field day
The pandemic has provided us an abundance of family time. If you've run out of ways to fill your days, why not plan a good old-fashioned family field day? Think potato sack races, relay races, an obstacle course, and scavenger hunt. Incorporate water games to stay cool (and make sure you hydrate and wear sunscreen). "I will tell you from recent personal experience," says Dr. Gregory, "as an adult, a potato sack race is shockingly hard."

12. Start a revolution (a dance revolution, that is)
"The goal of aerobic exercise is to get your heart rate slightly elevated and sustain the effort for at least 30 minutes," says Kimberly Gandler, human performance manager at Memorial Hermann Ironman Sports Medicine Institute. "If you're confined to your home, pull out your old workout videos or games like the Wii or Xbox Dance Dance Revolution, dance to your favorite songs, climb up and down your stairs, or even walk around your house while you're on work calls."

13. Take a hike
Yes, in Houston. While there aren't many hills in the Bayou City, you might be surprised to learn that there are more than 128 miles of hike and bike trails in and around the Houston area. Sensitive to the sun? Try a shady stroll in the Edith L. Moore Nature Sanctuary, the Houston Arboretum & Nature Center, or Terry Hershey Park. Just remember to hydrate and stay at least six feet from your fellow nature lovers.

14. Get your Zs
Sleep is essential to our wellbeing. Sleep deprivation can contribute to stress and anxiety. Dr. Ekpete offers these tips for getting a good night's sleep: "Keep your sleep area free of clutter, noise, and outside light. Stick to a sleep routine. Avoid large meals and consuming alcohol, caffeinated beverages, or excessive fluids prior to sleep. Minimize excessive stimulation, such as watching TV, using a cellphone, or reading a book, before bed. Finally, prolonged napping may interfere with nighttime sleep, so limit your daytime naps to less than 30 minutes."

15. Practice gratitude
"With all the issues we're faced with right now, it's easy to dwell on the negative," says Dr. Gregory, "but there's always a bright side. Take time to meditate, to stretch, and to breathe. Look for the positive. Reflect on the things you are grateful for. It helps to put things in perspective."


شاهد الفيديو: اسمع اسمع ول تقبرنيجديد2021ستوريات شاشة سوداء (أغسطس 2022).